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第1节 最高的高原上最高的山的传说
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时长:12:08
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第2节 最美的湖和传说
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时长:10:17
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第3节 布达拉宫和大昭寺
时长:10:25
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第4节 朝圣、玛尼堆、经幡和转经筒
时长:09:11
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第5节 唐卡的故事
时长:09:50
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第6节 藏族的传说故事《猕猴变人》
时长:09:38
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第7节 藏族的传说故事《格萨尔王》
时长:09:32
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第8节 藏语和藏族人的名字
时长:09:49
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第9节 西藏的食物和饮食习惯
时长:10:26
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第10节 藏香——神奇的香味
时长:09:40